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多與老同學老朋友聚聚吧！

您是哪個階段的人該注意甚麼自己要很清楚喔 ..

下面這一張表是內政部戶政司於2010 年 5 月 19 日 發表的台灣人口數值。

《 2009 年人口五歲年齡組分統計》  

  ※看表可知，台灣人口數自 50 歲 起開始下降。

50 至 54 歲年齡組：比上一年齡組，下降一坡，下降率是9%!  。  

55 至 59 歲年齡組：再比上一年齡組，下降一坡，下降率是19% 。  

60 至 64 歲年齡組：比上一年齡組，有很明顯的下降，下降率是 40% 。  

49 歲止的人口是 1,900,661 人，  

64 歲止的人口是   872,403 人，  

15 年之間 1,028,258 人不見了， 54%的人口哪裡去了以如此下降率，來演算一個例子：  

如果有100個同為50歲的同學 ，約定每五年元旦開一次同學會 ，全體同學都要參加，每五年的參加人數將如下：

50 歲時的元旦同學會，來了 100 個同學，  

55 歲時的元旦同學會，來了 91 個同學，9 個人不見了， 

60 歲時的元旦同學會，來了 74 個同學，又 17 個人不見了，  

65 歲時的元旦同學會，來了 44 個同學，又30個人不見了；

50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會，經過 15 年之間， 100 個同學只剩下 44 個，折損率是 56%，而最大的關卡是 61 歲到 65 歲之間，折損率高達 40% 。 這個數值，是不是在說， 65 歲是人生的一個大關？  

政府以年滿 65 歲以上者，稱為長者；而以年滿 65 歲以上長者視為老人，是否以此為準？  

很顯然，60 至 64 歲是人體急劇衰老期，為什麼？血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究， 人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，功能減緩。

通常 50歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。 

如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老， 未能及時調整工作或生活飲食 方式到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計， 60 至 69  歲是各種疾病發病的高峰期。

如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在 45 歲前，都是非常健康的。

換句話說， 如果 50 至 59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期。     

※50至59歲的人,醫師與保健專家建議：50至 59 歲的人要先建立防衰老的準備 ，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律 ， 不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。  

如果能渡過65歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩；人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。  

當你發現美好的事物時，所要做的第一件事，就是把它分享給任何你遇見的人。

這樣，美好的事物才能在這個世界自由地散播開來。

同學畢業迄今已35年了，大家都已近60天命之年，只要有機會，多與老同學老朋友聚聚，聚不在吃喝，而是擔心時間不多了！